Ffynonellau golau o ansawdd uchel yw sylfaen goleuadau gwyrdd. Dylai fod gan ffynonellau golau o ansawdd uchel y tair nodwedd ganlynol.
Yn gyntaf, ni ddylai fod golau uwchfioled na golau is-goch yn y cydrannau sbectrol. Bydd dod i gysylltiad gormodol â phelydrau uwchfioled am amser hir nid yn unig yn achosi ceratitis yn hawdd, ond hefyd yn achosi niwed i'r lens, retina, coroid, ac ati. Mae dŵr yn amsugno pelydrau is-goch yn hawdd. Mae pelydrau is-goch gormodol yn cael eu hamsugno mewn symiau mawr pan fyddant yn casglu trwy lens y llygad dynol. Dros amser, bydd y lens yn dirywio, gan arwain at gataractau.
Yn ail, dylai tymheredd lliw golau fod yn agos at olau naturiol. Mae pobl yn byw mewn golau naturiol am amser hir, ac mae gan y llygad dynol allu i addasu'n gryf i olau naturiol ac effeithiau gweledol da.
Yn drydydd, mae'r golau yn ddi-fflach. Amledd cyflenwad pŵer y lamp fflwroleuol cyffredin yw 50 Hz, sy'n golygu bod y golau yn pylu 100 gwaith yr eiliad wrth ddisgleirio. Mae'n olau strobosgopig amledd isel, a fydd yn gwneud organau rheoleiddiol y llygad dynol mewn cyflwr rheoleiddio amser, gan arwain at flinder gweledol. Os cynyddir yr amledd wrth allyrru golau i fwy na channoedd neu ddegau o filoedd o hertz - dod yn amledd uchel, ni fydd y llygad dynol yn teimlo'r strobosgopig; ond y gwir nad yw'n strobosgopig yw cyflenwad pŵer DC neu ddyfeisiau allyrru golau solet lled-ddargludyddion (fel deuodau allyrru golau LED) Gelwir y golau a allyrrir yn fflach di-fflach.
★ Mae yna lawer o lampau desg amddiffyn llygaid o'r enw di-strobosgopig ar y farchnad. Mae'r rhan fwyaf o lampau bwrdd yn gweithio gyda balastau electronig i gynyddu'r amledd, na ellir ond eu galw'n fflachiadau amledd uchel yn hytrach na gwir lampau bwrdd nad ydynt yn strobosgopig.
★ Lamp amddiffyn llygaid DC, carreg filltir newydd yn hanes lampau bwrdd. Trwy droi pŵer AC yn bŵer DC yn gyntaf, gan oleuo â phwer DC a chyflenwad pŵer DC, ni fydd yn fflachio o gwbl. Pan gaiff ei ddefnyddio, mae'r golau yn agos at olau naturiol, yn llachar iawn, ond nid yn ddisglair o gwbl. Cyflawni dim strobosgopig, dim ymbelydredd.