Mae llawer o rieni yn prynu lampau gwarchod y llygaid ar gyfer eu plant er mwyn diogelu eu golwg. Mewn gwirionedd, mae p'un a yw'r lampau hyn yn cael effeithiau diogelwch llygaid yn dal i fod heb dystiolaeth bendant a gwyddonol. Felly, er mwyn diogelu eich golwg, yr allwedd yw dysgu defnyddio lampau Bwrdd yn gywir, yn hytrach na gobeithio'n ddall am lampau amddiffyn llygaid. Sut i ddefnyddio'r lamp Bwrdd yn gywir? Gadewch i ni ei ddeall gyda'n gilydd:
Yn gyntaf, dylai gradd y bwlb fod yn briodol. Os yw'r radd yn rhy isel a'r golau ar y llyfr yn ddim, nid yw'n hawdd i ni weld yr ysgrifennu. Bydd hyn yn achosi blinder gweledol a bydd yn achosi myopia ar ôl amser hir. Driniaeth o myopia yn dod yn anghenraid bob dydd. Os yw'r bwlb golau'n rhy uchel, caiff golau gormodol ei adlewyrchu yn ein llygaid drwy arwyneb y Papur Gwyn, gan achosi disgleirdeb, a fydd yn parhau i grebachu'r disgyblion, a fydd yn achosi poen llygaid a chur pen. A siarad yn gyffredinol, disgleirdeb lamp incandisgyniad 25-45 Watt yw'r mwyaf addas.
Yn ail, mae uchder y lamp Bwrdd hefyd yn bwysig iawn. Yn gyffredinol, pan fydd y llygaid yn 30 cm i ffwrdd oddi wrth y llyfr, gallwch weld yr ysgrifennu yn glir, ac ni fyddwch yn rhy flinedig. Yn seiliedig ar hyn, uchder y lamp Bwrdd yw 40-50 cm i ffwrdd o'r ysgrifennu. Y disgleirdeb.
Os yw'r lamp Bwrdd yn rhy isel, bydd yn achosi i'r golau ddisgleirio mewn ystod rhy fach, a bydd yr amgylchoedd yn dywyll. Bydd colli gwrthrych cyfeirio ar gyfer golwg pellter hir yn achosi i'r holl systemau addasu llygaid fod mewn cyflwr sydd wedi'i gywasgu'n dynn o edrych yn unig ar y sefyllfa agos, sy'n hawdd i flinder y llygaid ac yn cronni'n gyflym, gan achosi "myopia ffynhonnell golau". Os yw'r lamp Bwrdd yn rhy uchel, bydd y golau'n taro ein llygaid yn uniongyrchol ac yn cynhyrchu golau tanbaid; ar yr un pryd, bydd y golau cryf-amrediad agos hefyd yn achosi cadw golau ar y retina, a fydd yn tynhau cyhyrau'r llygad ac yn cyflymu dirywiad y weledigaeth, felly fel arfer yn gwybod am y driniaeth o myopia hefyd yn gorfod meistroli.
Yn drydydd, rhaid i faint y bwlb golau gyfateb i'r cysgod golau, er mwyn sicrhau bod y bwlb golau yn cael ei orchuddio yn y cysgod golau, er mwyn osgoi golau uniongyrchol i'n llygaid.
Yn bedwerydd, Defnyddiwch fylbiau Gwyn. Mae ymchwil wyddonol wedi cadarnhau bod ein gweledigaeth ar ei gorau o dan olau Gwyn, felly dewiswch fewndariad neu lampau wedi'u frodio sy'n allyrru yn feddal a hyd yn oed golau gwyn yn hytrach na bylbiau lliw.
Yn olaf, mae lleoliad y lamp Bwrdd yn cael dylanwad mawr ar weledigaeth. Gan fod y rhan fwyaf o bobl yn ysgrifennu â'u llaw dde, dylai'r lamp ddesg gael ei gosod o flaen ochr chwith y corff. Wrth ysgrifennu, ni fydd cysgod yn cael ei ffurfio ar y papur gan y llaw. Ni fydd y golau ar y papur yn cael ei adlewyrchu yn ein llygaid ac yn achosi disgleirdeb. Yn y modd hwn, ni fydd yn effeithio ar fy ngweledigaeth ac yn achosi myopia a phroblemau eraill.